クリパルヨガ教師、三浦まきこのブログです。日日の暮らし、子供との関わりや料理など。好きなことを好きなように綴ります。
ナチュラル ヨギー
子どもは自然にヨガをします。

教えられた訳でなく、自分のエネルギーに任せて。

カパラバティ、ハー呼吸に始まり、ハッピーベイビーやコブラ、立ち上がるころには女神のポーズやウトカタアーサナで、足腰を鍛えてた。

そんな息子、1歳半が今一番よくやるポーズが『アドムカ・シュバナアーサナ」
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人間とヨガがこれほど自然に共存する姿、感動とともに、見習いたいなーと思います。
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Posted by 三浦まきこ
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